Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2011
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 43,63g | Eiwit: 145,46g | Kolhy: 300,36g.
Ontbijt: Tomato Ketchup, Better Start Light Multi-Grain English Muffin, 100% Liquid Egg Whites, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lunch: Grated Pecorino Romano Cheese, Tomato Sauce, Penne, Chicken Broccoli Cheddar Stromboli, Italian Bread, Minestrone Soup. Diner: Light Cranberry Juice Cocktail, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, Blue Cheese Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Whole Wheat Wraps, Buffalo Bites. Snacks/Andere: G2 Orange, Chocolate Performance Energy Bar, Honeydew Melons. meer...
|
|
3657 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GogglesPaesano's Gewicht Geschiedenis
|