Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
61,0 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1731 kcal
|
Vet: 78,03g | Eiwit: 48,10g | Kolhy: 213,79g.
Ontbijt: General Mills Kix Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Friendly Farms Raspberry Yogurt, Great Value Enriched Hamburger Buns, Wegmans Shredded Mozzarella Cheese, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs. Diner: Earth Grown Chickenless Tenders, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Snacks/Andere: Great Value White Chocolate Chip & Macadamia Nut Cookie Dough, Great Value White Chocolate Chip & Macadamia Nut Cookie Dough. meer...
|
|
1990 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|