Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
70,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 68,57g | Eiwit: 77,62g | Kolhy: 139,89g.
Lunch: Mixed Seeds, Banana Bread. Diner: Simonsberg Feta with Herbs, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Onions , KOO Chick Peas, Light Mayonnaise , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Snacks/Andere: Freshly Squeezed Orange Juice, Padkos Pitted Dates, Apple, Peanut Butter. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CharmaineSchmidt's Gewicht Geschiedenis
|