Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 98,52g | Kolhy: 185,52g.
Ontbijt: Pempek, Sari Roti Roti Gandum, Chia Seed, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Tempe Bacem, Dada Ayam, Semur Daging, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Sayur Bening Bayam, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Pempek, Roti Gandum. meer...
|
|
262 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hennyling's Gewicht Geschiedenis
|