Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 38,5 kg.
Nog te gaan: 63,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1760 kcal
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Vet: 74,78g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 190,60g.
Ontbijt: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Lunch: Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Danone Skyr Nature, Brugnon, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Florette Laitue Iceberg, Quiche Lorraine. Diner: Camembert le Rural, Sucrine, Carré Frais 0%, Pain de mie complet (pour 40g), Vinaigrette (avec un peu + d’huile), Buche de Chèvre Allégée , Oignons Rouges, Tomates, Brugnon, Tomates Séchées au Soleil, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Pastèque, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Muffins pêches/amandes effilées. meer...
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1640 kcal
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Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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Muushu's Gewicht Geschiedenis
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