Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 54,33g | Kolhy: 124,95g.
Ontbijt: Casa da Empada Empada de Frango. Lunch: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Filé Mignon Grelhado. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Desnatado, Filé Mignon Grelhado, Tapioca. Snacks/Andere: Mangas, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Nestlé Iogurte Grego Light, Uvas. meer...
|
|
2078 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 51,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adrianamercia's Gewicht Geschiedenis
|