Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 51,66g | Eiwit: 110,14g | Kolhy: 114,93g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Kacang Hijau Dimasak. Lunch: Karedok, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Sambal Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Risoles, Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Nangka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitri suratmo's Gewicht Geschiedenis
|