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BMI値18.4
体脂肪率23.1
筋肉量31.00
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42,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1462 kcal
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Vet: 62,50g | Eiwit: 93,46g | Kolhy: 132,11g.
Ontbijt: ゴルゴンゾーラチーズ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, ブロッコリ, アルプロ オーツミルク, オリーブオイル, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ニッスイ 海からサラダフレーク (120g). Lunch: カツ丼. Diner: 大根, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 神戸物産 乾燥わかめ, しめじ, マグロ. Snacks/Andere: マクドナルド クリームブリュレパイ, ブルボン ウィングラム プロテインバー チョコレートクッキー. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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