Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2890 kcal
|
Vet: 56,99g | Eiwit: 138,86g | Kolhy: 458,72g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Pane Comune, Zucchero, Lavazza Caffè, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Pane Comune, Scamorza, Uovo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Snacks/Andere: Tre Mulini Barretta Multi Grain, Meloni Gialli, Zucchero, Lavazza Caffè, Nutella Biscuits, Dolciando & Dolciando Barrette Cereali Mandorle e Mirtilli, Caramelle Dure. meer...
|
|
2183 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|