Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 119,79g | Kolhy: 158,75g.
Ontbijt: Raisins, Cooked Pumpkin (from Fresh), USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Low Fat Milk, Coffee, SPAR Quick Cooking Oats. Lunch: Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Avocados , Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Green String Beans, Egg white quiche. Diner: Noodles, stir fry. Snacks/Andere: Bananas , Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Chocolate pudding, Blueberries , USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Protein blueberry muffins. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AileenTF's Gewicht Geschiedenis
|