Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2014
|
132,7 kg
Tot nu toe verloren: 57,8 kg.
Nog te gaan: 30,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 35,55g | Eiwit: 100,35g | Kolhy: 100,17g.
Ontbijt: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. Lunch: Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. Diner: Green Olives, Bick's Dill Pickles 50% Less Salt, Blueberries, Grapes, Kraft Calorie Wise Creamy Caesar, Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Spinach, M&M Meat Shops Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Hard-Boiled Egg, Nestle Optifast 900 Meal Replacement Chocolate. meer...
|
|
4720 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
XBrockmanX's Gewicht Geschiedenis
|