Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 44,30g | Eiwit: 109,21g | Kolhy: 174,95g.
Ontbijt: Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Turmeric (Ground) , Sugar, The Harvest Table Pure Collagen Granules, Nutritech Protein Shake, Jungle Taystee Wheat, Margarine, Superfoods Maca Powder, Almond Milk. Lunch: Yellow Sweet Peppers , Brown Bread, Egg, Sweet Red Peppers , Chicken Breast, Tomatoes, Black Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). Diner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Carrots, KOO Sweetcorn, Beetroot, White Rice, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Potato, PnP Butternut. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat (21g), Kellogg's All Bran Flakes, Simple Truth Sour Cream & Chives Ancient Grain Rice Chips, Bananas , Clover Authentikos Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
40FitandHealthy's Gewicht Geschiedenis
|