|
Say hai to "seventy". walaupun masih ada koma sekian yang gede tuh.. gapapaaaa.. nikmatin aja. 👏
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 67,80g | Eiwit: 61,82g | Kolhy: 175,62g.
Ontbijt: Dada Ayam, Nasi Putih. Lunch: Urap, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Diner: Telur Puyuh, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Sosis Ayam, Cireng, Donat Dilapisi Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4). meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dewsasta's Gewicht Geschiedenis
|