Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2014
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 46,75g | Eiwit: 101,55g | Kolhy: 144,04g.
Ontbijt: Капучино с мнд, Algood Паста Арахисовая, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Победа Шоколад Горький 72%, Яичный Омлет. Lunch: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Diner: Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Жареный Тофу. Snacks/Andere: Авида Кефир 1%, Яблоко. meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lynx56's Gewicht Geschiedenis
|