Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1013 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 42,37g | Kolhy: 144,62g.
Ontbijt: Pepaya. Lunch: Kecambah, Ikan Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam, Nasi Putih. Diner: Gula Pasir, Blue Band Mentega, Roti Panggang, Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Snacks/Andere: Maicih Keripik. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ervinaasetia's Gewicht Geschiedenis
|