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Nicht wirklich was passiert. Ist dem WE geschuldet. Von Freitag bis Sonntag geschlemmt. Na mal sehen. Die Partywochenenden sind erstmal vorbei
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109,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2399 kcal
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Vet: 84,11g | Eiwit: 151,00g | Kolhy: 247,79g.
Ontbijt: Gurke (mit Schale), K-Classic Kassler Aufschnitt, Kaffee mit Milch, Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Lunch: K-Classic Kassler Aufschnitt, Gurke (mit Schale), Adam's Fitness Food Adam's Eiweißbrot Dunkel Neue Rezeptur. Diner: Süßkirschen, Milchreis, Schweinshaxe, Bofrost Barbecuesoße. Snacks/Andere: Halloren Prosecco Pralines, Pringles Sour Cream & Onion, Coca-Cola Coca-Cola. meer...
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3268 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 55 minuten, Slapen - 5 uren en 39 minuten, Rusten - 13 uren en 26 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,2 kg per week
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