Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
152 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 87 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 76,90g | Eiwit: 123,38g | Kolhy: 280,55g.
Ontbijt: Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Каждый День Лаваш, Ашан Чернослив Суш Б/К, Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Олейна Масло Растительное , Макфа Спагетти Отварные, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Куриные Котлеты с Сыром. Diner: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Печень. Snacks/Andere: Агуша Творог Детский 4,5%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Банан, Ашан Чернослив Суш Б/К, Активия Йогурт Натуральный. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|