Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 68,12g | Eiwit: 112,12g | Kolhy: 166,55g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Sambal Goreng, Tempe Orek, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Sayur Tahu Toge, Telur Dadar, Nasi Merah. Diner: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Sambal Goreng, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Andere: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Rujak Buah, Morin Creamy Peanut Butter, Calbee Wings Kris Bee, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|