Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 51,56g | Eiwit: 120,42g | Kolhy: 166,94g.
Ontbijt: Яшкино Вафли Голландские, Bio Баланс Кефирный 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Лента Курага без Косточки, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Vici Филе Рыбное Дальневосточное, Салат Овощной с Маслом. Diner: Кефир 1%, Герр Штрудель Штрудель Яблочный, Перекусовъ Хумус Классический, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Тильзитер, Белый Хлеб, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием . Snacks/Andere: Сушёная курица, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
|
unitazov's Gewicht Geschiedenis
|