Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 september 2021
|
97,8 kg
Tot nu toe verloren: 42,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3511 kcal
|
Vet: 96,23g | Eiwit: 261,20g | Kolhy: 370,72g.
Voor Ontbijt: Kinder Schoko-Bons, Twix Twix, KitKat KitKat, Edeka Elstar Apfel, Mondo Italiano Creme Classic, Gut & Günstig Kaisergemüse, Chia-Samen, Clean Foods Konjakreis , Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Ontbijt: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Gut & Günstig Trockenpflaumen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Clean Foods Konjakreis , K-Classic Zarte Haferflocken, Whey Protein, DM Bio Reisflocken. Na Ontbijt: Whey Protein. Diner: Golden Toast Vollkorn Toast, Tiko Knusper Filet Champignon, K-Classic Gemüsepfanne Feinschmecker Art. Snacks/Andere: Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a7zim's Gewicht Geschiedenis
|