Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
996 kcal
|
Vet: 45,65g | Eiwit: 50,47g | Kolhy: 100,57g.
Ontbijt: Prozis Energy Bar, Maçãs. Lunch: Couve-Galega Cozida, Batatas Fritas Caseiras, Izidoro Salsicha de Aves (50g), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Caldo Verde. Snacks/Andere: Magnum Mini Amêndoas . meer...
|
Gewichtstoename van 11,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pedrodias1973's Gewicht Geschiedenis
|