Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 51,53g | Eiwit: 65,02g | Kolhy: 167,84g.
Ontbijt: Milo 3 in 1, Pisang, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Tempe Goreng, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Martabak Manis, Semangka, Bakso Ayam. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenz13's Gewicht Geschiedenis
|