|
seminggu turun 1-2kg ga berlebihan kan ya?
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1144 kcal
|
Vet: 31,38g | Eiwit: 94,19g | Kolhy: 116,67g.
Ontbijt: Puro Isopro Puro Isopro, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Perkedel Kentang, Kecambah, Kubis Hijau Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Daging Babi Panggang. Diner: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Kubis, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Babi Panggang. Snacks/Andere: Buah Anggur, Puro Isopro Puro Isopro. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
friskavelinz's Gewicht Geschiedenis
|