Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2014
|
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 27,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2714 kcal
|
Vet: 143,53g | Eiwit: 159,85g | Kolhy: 213,62g.
Ontbijt: Coffee, Honey, Butter, Sara Lee 100% Multi-Grain Bread. Lunch: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Tuna Salad with Egg, Turlock Whole Grain Pita Bread. Diner: Yellow Mustard, Ketchup, Bacon, Costco Pretzel Slider Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Body Fortress Protein Shake, Cuties Clementines, Peanuts. meer...
|
|
4366 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 7 uren en 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GeezerDude's Gewicht Geschiedenis
|