Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
159,5 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 35,05g | Eiwit: 138,35g | Kolhy: 181,40g.
Ontbijt: Sainsbury's Skimmed-Milk, Ready brek Porridge, USN 100% Whey Protein. Lunch: Sainsbury's Cod Fishcakes, Sainsbury's Basmati Rice, Asda Broccoli, Cauliflower & Carrots, Tesco Frozen Green Beans, Morrisons Garden Peas, Iceland Sweetcorn. Diner: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Sainsbury's Chicken Breast Fillets. Snacks/Andere: Ufit Strawberry Protein Drink, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Fairtrade Banana, Grenade Carb Killa Birthday Cake. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
davidJesson's Gewicht Geschiedenis
|