Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 66,48g | Eiwit: 79,56g | Kolhy: 207,86g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Nestle Golden Nuggets, Weetabix Oatibix, Sugar. Lunch: McVitie's Jaffa Cakes Cake Bar, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Diner: Sainsbury's Mini Sausage Rolls, Ryvita Original Rye Crispbread. Snacks/Andere: Baked or Grilled Salmon, Mars Mars Bar (39.4g), Red Table Wine, Asda Sliced White Bread, Crisps, Tesco Meringue Nest, Fat Free Greek Yoghurt, Sainsbury's Mini Sausage Rolls. meer...
|
|
2784 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|