Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
51,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 66,60g | Eiwit: 124,26g | Kolhy: 213,43g.
Ontbijt: Бековский Зефир, Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Сливочное Масло, Малина, Голубика, Банан, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Global Village Фасоль Стручковая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный), Огурец, Макдоналдс Чизбургер. Diner: Лента Креветки Королевские Очищенные, Сливочное Масло, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры, Агро-Альянс Рис Южная Ночь. Snacks/Andere: Сушка, Пирог Яблочный Низкокалорийный на Йогурте. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 10 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 32 minuten, Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Rusten - 1 uur en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kumаnika's Gewicht Geschiedenis
|