Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2014
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 66,32g | Eiwit: 161,62g | Kolhy: 155,80g.
Ontbijt: Sante Otręby Żytnie, Włoszczowa Serek Wiejski Lekki, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: kasza gryczana, marwit, indyk. Diner: Sos Pesto, Pierś z Kurczaka Gotowana, Pomidory Koktajlowe, Pestki Dyni, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. meer...
|
|
3021 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qwerty63's Gewicht Geschiedenis
|