Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
115 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1980 kcal
|
Vet: 39,27g | Eiwit: 87,27g | Kolhy: 319,72g.
Ontbijt: Tesco Organic Fun-Size Apples, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip . Lunch: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar, Banana. Diner: Asda Frozen Mixed Vegetables, Boiled Potato (without Peel), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Snacks/Andere: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Tangerines (Mandarin Oranges). meer...
|
|
3248 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonycox's Gewicht Geschiedenis
|