Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 77,64g | Eiwit: 105,43g | Kolhy: 131,40g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Molho Branco, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Seleta Mista, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Diner: Filé de Frango Grelhado, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Banana Prata, Café com Açúcar. meer...
|
|
3913 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Dormir - 5 uren en 50 minuten, Google Fit - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|