Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
120,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2996 kcal
|
Vet: 131,87g | Eiwit: 195,08g | Kolhy: 249,73g.
Ontbijt: Mutant BCAA 9.7, Coffee with Cream, Isoflex Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Earth's Own Oat Milk. Lunch: Tetley Chai Tea, Chicken Gyro Sandwich, Coffee with Cream. Diner: Lean Ground Pork, Jasmine Rice (Cooked), Sriracha Sauce, Lean Ground Beef, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce , Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Sweet Pickle Relish, Hard-Boiled Egg , Tuna in Water (Canned). Snacks/Andere: Cooked Brussels Sprouts, Coffee with Cream, Toasted Sour Dough Bread, Becel Olive Oil Margarine, Scrambled Egg , Kirkland Signature Egg Whites. meer...
|
|
743 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Samsung Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DarkKnight73's Gewicht Geschiedenis
|