Picooc утро
вес : 75,7-
жир: 21,6+
Вчера понял, что несмотря на психо и нервртраблы без ФК не обойтись!
Вчера был в ФК СССР в Сокольниках!
Сбросил за 4 ч почти 1,5 кг:)
об этом отдельно завтра!
Но результаты незамедлили сказаться!:)
надо сказать , что на неделе немного включал и йогу утром и жгут и гантельки!
Вот как там у нас была "Дама с гантельями", помните? а у меня "Мэн с гантелью":)
