Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 55,78g | Eiwit: 125,87g | Kolhy: 128,48g.
Ontbijt: 西梅, 新希望 牛奶, 牛油果, 家乐福 法棍, 鸡蛋（整个）, 好乐门 超低脂蛋黄酱. Lunch: 莫利 鹰嘴豆, 蒸南瓜, 米饭, 蔬菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 烤腰果（无盐）, 煮鸡蛋. Diner: 凉拌茄子, 瘦牛肉, 红烧豆腐, 芹菜炒肉丝, 毛血旺. Snacks/Andere: 拿铁咖啡, Maxine's 蛋白棒. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
昨日的美丽's Gewicht Geschiedenis
|