Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 45,28g | Eiwit: 83,21g | Kolhy: 228,88g.
Ontbijt: Água de Coco, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Pasta de Amendoim, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (com Casca), Tomates, Cenouras, Brócolis Cozido, Beterrabas. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Peru, Plus Vita Pão Integral , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Andere: Pasta de Amendoim, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Nescau Nescau com Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Walmart Queijo Mussarela, Seara Peito de Peru, Visconti Pão de Forma Integral. meer...
|
|
1787 kcal
|
Activiteit:
Funcional - 9 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 17 uren en 51 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aloha_licia's Gewicht Geschiedenis
|