Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2009
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3525 kcal
|
Vet: 181,37g | Eiwit: 155,08g | Kolhy: 321,26g.
Ontbijt: Qdobas Guacamole, Qdobas Chips , Qdobas Chips & Queso. Lunch: Apple, Welch's White Grape Cherry, Six Star Protein, Frozen strawberries, Milk, Smucker's Natural Peanut Butter. Snacks/Andere: CytoSport Muscle Milk Cookies & Cream, Milk. meer...
|
|
4500 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 3 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
HaveBlue's Gewicht Geschiedenis
|