Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2014
|
47,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2113 kcal
|
Vet: 67,66g | Eiwit: 75,74g | Kolhy: 308,88g.
Ontbijt: GNC Ultra Omega Krill Oil, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Bob's Red Mill Quick Cooking Rolled Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Green Tea. Lunch: Quinoa & Beans, Oreo Lemon Twist, Carrot Kinpira, Meijer Starlight Mints, Del Monte Lite Sliced Peaches, Trident Sugarless Gum with Xylitol, Great Value Garbanzo Beans. Diner: Chicken Breast, Fage Total 0% Greek Yogurt, Great Value Mild Chunky Salsa. Snacks/Andere: Nabisco Teddy Grahams Honey, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Kellogg's Special K Raspberry Cheesecake Bar, Great Value Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut, Apples. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 2 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 18 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|