Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 76,24g | Eiwit: 87,46g | Kolhy: 194,29g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Lunch: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: By Sainsbury's Plain Flatbread , Beef Kofta, Tesco Chocolate Filled Doughnut, Crisps. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|