Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2014
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2521 kcal
|
Vet: 76,04g | Eiwit: 245,40g | Kolhy: 224,74g.
Ontbijt: cliff bar cliff builders, Great Value Organic Original Soymilk, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Light Soft Spread Margarine, Fat Free American Cheese Singles, Thomas' Light English Muffin. Lunch: Organic Original Soymilk, ON 100% Whey, Peggy's Premium All Natural Shelled Edamame Young Soy Beans, Great Value Peas & Carrots, Mashed Potato (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Diner: Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Nature's Own White Wheat Bread, Great Value Smoked Oysters, Mashed Potato (from Fresh), Steamable Sweet Peas, Great Value Steak Sauce, HEB Fully Cooked Beef Seasoned for Fajitas. Snacks/Andere: Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Strawberry, Tuna Creations Sweet and Spicy, Halls Cough Drops. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|