Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2240 kcal
|
Vet: 81,90g | Eiwit: 162,29g | Kolhy: 208,79g.
Ontbijt: Italac Leite Integral, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lunch: Qualitá Alho Frito Picado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho Branco, Filé de Frango Grelhado, Seara Seleta Mista. Diner: Sadia Pizza Frango com Requeijão e Mussarela, Friboi Carne Moída de Acém, Sadia Mussarela, Pão Francês, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Vitória Uva. Snacks/Andere: Banana Prata, Café com Açúcar, Banana Prata, Café com Açúcar. meer...
|
|
3707 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Dormir - 6 uren en 40 minuten, Google Fit - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|