Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 47,43g | Eiwit: 61,21g | Kolhy: 186,80g.
Ontbijt: Coffee, Blackberries , Planet Oat Oatmilk, Trader Joe's Honey O’S. Lunch: Brown Rice, Chicken Breast. Diner: Long Island Iced Tea, P.F. Chang's Chicken Pad Thai. Snacks/Andere: Jif Creamy Peanut Butter, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|