Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,8 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 43,86g | Eiwit: 71,89g | Kolhy: 112,11g.
Ontbijt: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Calavo Avocado, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Lunch: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Diner: Trader Joe's Island Soyaki, Kraft Stove Top Savory Herbs Stuffing Mix, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Snacks/Andere: Twizzlers Strawberry Twists. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Loopband - 25 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kevinkowal's Gewicht Geschiedenis
|