Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2021
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2361 kcal
|
Vet: 95,94g | Eiwit: 155,65g | Kolhy: 223,73g.
Ontbijt: Aldi Cashews, Pistachio Nuts, Bananas, Pure Protein Natural Whey Protein - Rich Chocolate, Honey, Dried Pine Nuts, Pumpkin Seeds, Aldi Crunchy Hazelnuts, Oats, Almond Milk, Peanut Butter, Almonds, Walnuts. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Garlic Sauce, Pita Bread, Margherita Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. meer...
|
|
2587 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|