Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2014
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 51,89g | Eiwit: 130,29g | Kolhy: 232,95g.
Ontbijt: Bananas, Coffee-Mate Sugar Free Pumpkin Spice Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fresh Express Spinach. Diner: Safeway Low Sodium Black Beans, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets. Snacks/Andere: Lucerne light vanilla ice creams (no added sugar), Kellogg's Pop-Tarts - Confetti Cake, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Great Value No Stir Creamy Natural Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hunterrider's Gewicht Geschiedenis
|