Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 50,96g | Eiwit: 53,90g | Kolhy: 179,18g.
Ontbijt: Espresso Coffee, Ashgrove Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Parsley , Baby Spinach, Masterfoods Wholegrain Mustard, Massel Chicken Stock, Tomato Paste , Worcestershire Sauce , Coles Small Spiral Pasta, Portabella Mushrooms, Onions, Dairy Farmers Sour Cream, Chicken Breast. Diner: Pitango Free Range Chicken & Vegetable Soup. Snacks/Andere: Ice Cream, Allens Jaffas, Furphy Refreshing Ale. meer...
|
|
1470 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
spicehorn's Gewicht Geschiedenis
|