Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2464 kcal
|
Vet: 80,47g | Eiwit: 154,80g | Kolhy: 271,30g.
Ontbijt: Рогачев Сгущенка, Нектарин, Простоквашино Творог 2%, Горбуша на Пару, Сырко Творожный Сыр, Усть-Илимск Хлеб Батон Фитнес-Гречка. Lunch: Рогачев Сгущенка, Курага, Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Гармония Сметана 20%, Сыр Российский, Макароны Отварные. Diner: Колбаса Варено-Копченая, Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Andere: Магнит Банан, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Белый Город Молоко 2,5%, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Горбуша на Пару, Сырко Творожный Сыр, Хлеба Сибири Хлеб Бородинский, Нектарин, Фруктово-Ореховая Смесь, Лента Яблоко, Pago Томатный Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marimaniac's Gewicht Geschiedenis
|