Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
151 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 86 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 96,57g | Eiwit: 121,76g | Kolhy: 205,80g.
Ontbijt: Ашан Фасоль Белая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Ашан Шампиньоны, Ашан Сыр Российский 50%, Селяночка Каша Овсяная , Каждый День Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Сытоедов Солянка по-Новгородски, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Diner: Петруха Сердце Куриное, Ашан Овощное Трио Гриль. Snacks/Andere: Tess Зелёный Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Каждый День Курага , Кофе с Сахаром, Фишерель Форель Слабосоленая, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Авокадо Хаас, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|