Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2021
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2848 kcal
|
Vet: 58,20g | Eiwit: 138,60g | Kolhy: 457,14g.
Ontbijt: Banana, Zucchero, Lavazza Caffè, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Conad Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Despar Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Andere: Mulino Bianco PlumCake, Zucchero, Caffè Espresso, Fico d'India, Kiwi, Caramelle Dure. meer...
|
|
2391 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 58 minuten, Stretching (Yoga) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 16,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|