Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
150,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 85,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2222 kcal
|
Vet: 66,81g | Eiwit: 139,49g | Kolhy: 258,25g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Фишерель Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каждый День Лаваш. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Ашан Булгур, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Бухта Изобилия Стейки Кеты. Diner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andere: Ашан Груша Вильямс, Tess Зелёный Чай, Ашан Чернослив, Деловое Партнерство Ядро Миндаля Жареное, Каждый День Курага , Карат Творог Зерненый 4%. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sole4ka696's Gewicht Geschiedenis
|