Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 114,79g | Eiwit: 60,28g | Kolhy: 242,31g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Pringles Original (30g), Cadbury Crunchie (32g). Diner: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Crisps, Green Peas (Frozen), Bisto Gravy Granules, Fat Free Greek Yoghurt, Richmond Pork Sausage, Tesco Chocolate Filled Doughnut. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|