Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1168 kcal
|
Vet: 60,05g | Eiwit: 45,40g | Kolhy: 123,35g.
Ontbijt: Stroberi, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Uleg Sambal Pedas, Tumis Kangkung, Tempe Bacem, Nasi Putih. Diner: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Roti Gandum. Snacks/Andere: Salak, Bakwan, Tahu Isi. meer...
|
|
1569 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ade time's Gewicht Geschiedenis
|